萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 20:52:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为你长得如此多娇，引无数瞎子竞折腰一称体重。我不开心的时候就想吃东西。我就很不开心。如果一个人真的想见你他会动用各种方式翻遍全世界找到你我会好好的生活，不为别的，就为2025-04-28
初冬的黟县，色彩斑斓的乌桕树叶与徽派民居交相辉映，宛如一幅油画。在宏村镇卢村，村口的卢村饭店外墙上，一块褐色的方块胡桃木悬于其间，表面用凸起的工艺黑体字书写着“红白喜事要节俭，攀比浪费要不得。”文字分2025-04-28
鉴于中国赛车运动持续破圈以及F1赛事影响力的持续提升，上海将借助F1这个国际赛事，向全球展示上海这座城市的国际影响力，带动上海文商旅体展融合发展，从而书写上海乃至中国服务消费高质量发展的新篇章。2025-04-28
上了一天班很累很累很累发朋友圈文案 工作了一天特别疲惫的朋友圈说
日期：2024/5/7 8:21:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：上了一天的班下来真的好累，一脸的疲态，什么时候才能实现财富自由不用上班了。 1.只是突然觉得好像隔了很多座山，突然就2025-04-28
简介： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低，要温阳。 【阳虚2025-04-28
3月1日，2025年芜湖青年学雷锋志愿服务月暨“雷力锋行 青益鸠兹”主题志愿服务活动正式启动。活动现场，青年志愿者代表发布倡议书，号召广大青年以实干担当践行雷锋精神。现场还为来自社会各界的10支青年志2025-04-28
最新评论