萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 23:09:01 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
9月中旬，2024年第二季度“太湖好人”评选结果揭晓，太湖县江塘乡白云村村民汪桂平在危急时刻不顾个人安危，跳入水中勇救溺水者，当选“太湖好人”。身高约1.5米、体重不足100斤，目光有神、皮肤黝黑，这2025-04-28
日期：2018/5/25 18:15:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：有多少人虽然脸上是带着笑的，但是心里却是真的很难过的，并不是所有的笑都代表着开心，更多的人是心里还藏着难过。2025-04-28
Democrat at center of Kilmar Abrego Garcia saga responds to angel mom Patty Morin
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmail2025-04-28
联合国人道主义事务协调厅驻巴勒斯坦被占领土办事处代理主任乔纳森·惠托尔4月26日就加沙地带严峻的人道主义局势发出紧急呼吁。惠托尔指出，随着以色列和哈马斯新一轮冲突持续近两个月，加沙地带的物资消耗殆尽，2025-04-28
总想藏起来也想被找到要像风一样被抓住就不迷人了一个不常去菜市场的人是买不到新鲜的蔬菜有些决定，我做了，却没能坚持下去。我宁愿从来没有遇见你，也不愿让你成为我的遗憾。最遗憾的，不是我不行，而是我本可以。2025-04-28
如果我释怀了，你会觉得遗憾吗?我跟别人炫耀多久现在就沉默多久。暧昧比爱情更像爱情。不记得了，只记得刚开始的时候一切都很温柔。遗憾吗，遗憾也没有用吧。万幸得以相识 遗憾止于相识最后鲸鱼回到海底 我也把话2025-04-28
最新评论